воскресенье, 1 июня 2014 г.

Как правильно ухаживать за ногтями

Чтоб ваши ногти были всегда  крепкими и красивыми нужно правильное питание и уход за ногтями
                     Правильное питание
Для роста ногтей  необходим кальций и витамины C,А,Е.Восполнить недостаток кальция поможет творог и кисломолочные продукты,а витаминов группы С все цитрусовые фрукты.
                     Уход на ногтями
Каждый день подпитывайте кожу рук и ногтей различными кремами,которые их будут хорошо увлажнять.
Не нужно также забывать про ванночки для ногтей.Просто смешайте ваши любимые масла,например касторовое и репейное и опустите туда ногти на 10 минут.Для осветления пожелтевшей ногтевой пластины используйте лимон,его следует порезать напополам и опустить ногти на 5 мин в лимонную мякоть.
 Еще одна замечательная ванночка,которая напитает ногтевую пластину витаминами-морская соль

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Реклама